大洋洲人口最多的国家和地区排名

把大洋洲的国家和地区，按人口从多到少排列。

数据截至2026年10月8日

名次	国家 / 地区	首都	人口	面积
1	澳大利亚	堪培拉	约2,792万人	约769.2万km²
2	巴布亚新几内亚	莫尔斯比港	约1,178万人	约46.3万km²
3	新西兰	惠灵顿	约499万人	约27万km²
4	斐济	苏瓦	约90万人	约1.8万km²
5	所罗门群岛	霍尼亚拉	约82万人	约2.9万km²
6	瓦努阿图	维拉港	约32万人	约1.2万km²
7	法属波利尼西亚	帕皮提	约27万人	4,167km²
8	新喀里多尼亚	努美阿	约26万人	约1.9万km²
9	萨摩亚	阿皮亚	约20万人	2,842km²
10	关岛	阿加尼亚	约15万人	549km²
11	基里巴斯	南塔拉瓦	约12万人	811km²
12	汤加	努库阿洛法	约10万人	747km²
13	密克罗尼西亚	帕利基尔	约7万人	702km²
14	北马里亚纳群岛	塞班	约4万人	464km²
15	美属萨摩亚	帕果帕果	约4万人	199km²
16	马绍尔群岛	马朱罗	约3万人	181km²
17	帕劳	恩吉鲁穆德	约1万人	459km²
18	库克群岛	阿瓦鲁阿	约1万人	236km²
19	瑙鲁	亚伦	约1万人	21km²
20	瓦利斯和富图纳群岛	马塔乌图	约1万人	142km²
21	图瓦卢	富纳富提	约1万人	26km²
22	诺福克岛	金斯敦	2,188人	36km²
23	圣诞岛	飞鱼湾	1,692人	135km²
24	纽埃	阿洛菲	1,681人	260km²
25	托克劳	法考福	1,411人	12km²
26	科科斯（基林）群岛	西岛	593人	14km²
27	皮特凯恩群岛	亚当斯敦	35人	47km²